Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Alkohol za praznike: uticaj na borce i trening

alkohol 0

Alkohol i praznici nažalost kod mnogih idu ruku pod ruku. Nutricionist Robert Seaborne piše koji su učinci redovne konzumacije alkohola na borce i kako on utiče na trening, sastav tijela i oporavak.

5 savjeta za prehranu između vaganja i borbe

rehidratation 0

Pripreme zahtijevaju velike napore kako bi borac bio spreman za izlazak na borilište tehnički, fizički i mentalno.

UFC 194 : Conor McGregor noukatirao Jose Alda u 13 sekundi

Conor-McGregor-Master-of-Movement-Highlights-by-MikeFightPromo 0

“Aldo će primiti prvi udarac od mene i biti će gotovo nakon toga.”

Ovo je bila izjava McGregora prije borbe…
Majstor borilačkih vještina i “trash talka“ uspio je u samo 13 sekundi oduzeti tron Jose Aldu nakon što ga pogodio laserski-preciznom ljevicom.

Ostali rezultati : 

Conor McGregor def. Jose Aldo via first-round KO (:13)
Luke Rockhold def. Chris Weidman – TKO R4 (3:12)
Yoel Romero def. Jacare Souza – podijeljena odluka (29-27, 28-29, 29-28)
Demian Maia def. Gunnar Nelson –  jednoglasna odluka (30-26, 30-25 x2)
Max Holloway def. Jeremy Stephens – jenoglasna odluka (30-27 x2, 29-28)

Kako udarac u bradu dovodi do nokauta?

nokaut 0

Nokaut udarac, poput onog u bradu, ruši borca na pod i on se više nije u stanju braniti ili je u nesvijesti.

Pobjednik slavi dramatični trijumf i publika uživa, ali nokaut uzrokuje traumu glave i može rezultirati ozljedom mozga.

Prvi i jedini poraz prvaka perolake kategorije Jose Alda

Jose Aldo 0

Mnogima nepoznato, ali u MMA svijetu će sigurno ostati zabilježeno ime Luciana Azeveda, borca koji je prije deset godina nanio prvi i jedini poraz Joseu Aldu, UFC-ovom prvaku u perolakoj kategoriji.

Mirsad Bektić zbog ozljede propušta nastup na UFC-u

mirsadbektic 0

Samo dvije sedmice prije borbe protiv Tatsuye Kawajiria, ozlijedio se Mirsad Bektić te je tako po drugi put u karijeri ostao bez prilike za veliki iskorak i to tik prije nego što se borba treba održati.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.