Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

Sarajevski borac Ahmed Vila večeras u borbi za FFC titulu

0

FFC-ov prvak Viktor Halmi se u svojoj prvoj obrani pojasa neće susresti s Ramazanom Sulebanovom. Dagestanac je u posljedni trenutak naišao na probleme s vizom i samo brza reakcije čelnika FFC-a je uspjela sanirati nastalu štetu. Umjesto Sulebanova, priliku života u svom FFC debiju će dobiti mladi i talentirani sarajevski borac Ahmed Vila.

7 savjeta koje nas uči brazilska jiu jitsa

0

Jiu jitsu je kao i svaki drugi sport stvar ličnog izbora kada je napredak i efikasnost u pitanju. Da bi bili što bolji u tome što radimo, moramo imati kontinuitet. Svaki kontinuitet u jednom momentu dovede do zasićenja ili mentalne blokade, a nama je potreban odmor ili nešto novo kako bismo osvježili mozak. U sljedećim redovima pročitajte na koji način možete lakše napredovati i poboljšati svoj jiu jitsu i mentalni sklop, bez obzira na to na kom ste nivou ili koliko imate godina.

Najnovija najava borbe McGregor vs. Diaz

0

Novi UFC-ov video donosi nam pregled situacije koja je dovela do meča između Conora McGregora i Nate Diaza, najzanimljivije dijelove s prve press konferencije koju je dvojac odradio prošle sedmice, a sve to ukomponirano je s atraktivnim isječcima iz njihovih prijašnjih nastupa.

4 načina kako borci skidaju kilograme

0

Nutricionist Robert Seaborne objašnjava kako borac može izgubiti masnoću, a da ne ugrožava intenzivni režim treninga.

Prije stupanja na vagu borac mora pokušati izgubiti što je više moguće masnoće.

Prehrana tokom oporavka od ozljede u borilačkim sportovima

0

Ozljede su sastavni dio borilačkih sportova. Ovisno o ozljedi, borac nakon ozljede uopće se ne može baviti fizičkim aktivnostima ili su one smanjene.

To stvara određene izazove za tijelo. Tokom oporavka dolazi do gubitka mišićne mase i smanjenja snage uz mogućnost debljanja.

Conor McGregor savjetuje kako da pobijedite u kafanskoj tuči

0

Nakon što je osvojio naslov UFC prvaka u pero kategoriji Conor McGregor napast će i onaj u lakoj koji drži Rafael dos Anjos. McGregor je stalno u fokusu medija i u svakom slučaju u ovom je trenutku jedan od najpopulranijih MMA boraca koji donosi ogromnu zaradu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.