Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Najava UFC Fight Night 55: Rockhold vs. Bisping

0

Ovaj vikend nas očekuju dva UFCova događaja. U noći sa petka na subotu (8. novembar) u 04:00 u Australiji će se održati UFC Fight Night 55. Odmah sljedeći dan, u noći sa subote na nedelju održat će se i UFC Fight Night 56 u Brazilu.

Najava UFC Fight Night 56: Shogun vs. St. Preux

0

U noći sa subote na nedelju (9. novembar) u 04:30 očekuje nas UFCov Fight Night 56 koji će se održati u brazilskom gradu Uberlandiju. U glavnoj borbi večeri borit će se brazilska legenda Mauricio Shogun Rua i Amerikana Ovince St. Preux.

Najava UFC 179: Aldo vs. Mendes 2

0

Večeras (26.10.) u noći sa subote na nedelju u 01:00 h nas očekuje UFC-ov događaj u Brazilu. UFC 179 će se održati na stadionu Maracana u Rio de Janeiro-u, a događaj će predvoditi Jose Aldo i Chad Mendes u borbi za titulu pero kategorije. Iako za cjelokupni kard ne možemo reći da privlači nekim pretjerano zanimljivim borbama, ipak glavna borba večeri je dovoljan razlog za njegovo gledanje.

Najava: UFC 178: Johnson vs. Cariaso

0

Večeras u noći sa subote na nedelju očekuje nas možda i najbolji ovogodišnji UFC-ov događaj. UFC 178 će se održati u Las Vegasu sa početkom 04:00 sati. Spisak borbi za ovaj događaj je zaista impozantan i sigurno ćemo moći uživati u pravom borilačkom spektaklu.

MMA ženski bikini trening program

0

Ženski MMA borci imaju nevjerovatno građena tijela. Razlog tome je činjenica da MMA uključuje veliki broj tehnika koje angažuju kompletno tijelo u punom rasponu pokreta. Ruke, noge, stomak, zadnjicu, mišiće jezgre i ostalo. U ovom članku prikazat ćemo bikini trening program zasnovan na vježbama koje se koriste u mješovitim borilačkim vještinama (MMA), a da pri tome ne morate dobiti udarac u lice.

Najava: UFC Fight Night 52: Hunt vs. Nelson

0

UFC će svoj sljedeći događaj održati narednog vikenda u subotu, 20. septembra u zemlji izlazećeg sunca, Japanu. UFC Fight Night 52 bit će održan u Saitama Super Areni, a na samoj priredbi će biti nekoliko zanimljivih borbi. Borba koju fanovi svakako najviše iščekuju je okršaj dvojice UFC debeljuca Marka Hunta i Roya Nelsona. Ono što ide u prilog fanovima iz naše zemlje i susjednih zemalja jeste da će događaj početi u 9 sati ujutro, za razliku od tradicionalnih UFC-ovih događaja koji se održavaju po Americi i počinju u 4 sata ujutro.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.