Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Pripreme najdominantnijeg UFC borca današnjice – Jon Jonesa

jonjones 0

Jon “Bones” Jones je u posljednjih nekoliko godina zasigurno najdominantniji borac koji je ušao u oktagon, ali nažalost vrlo vjerovatno i jedan od najproblematičnijih s obzirom na silne skandale koji kruže oko njega u posljednje vrijeme.

Trening i pripreme UFC borca Donald “Cowboy” Cerrone-a

cerrone 0

Donald “Cowboy” Cerrone je jedan od najomiljenijih UFC boraca. Cerrone uvijek pruža odlične i atraktivne borbe u oktagonu, a nerijetko i završi svoje protivnike prije kraja borbe. Pored borbi, Cerrone je zanimljiv navijačima zbog njegovog opuštenog života van oktagona. U videu ispod pogledajte kako to izgleda kada se Cerrone priprema za borbu:

Šta je to GHRP-6 supstanca zbog koje je Chad Mendes UFC borac suspendovan na 2 godine

chadmendes 0

Bivši dvostruki izazivač za UFC-ov naslov u perolakoj kategoriji neće se moći boriti do juna 2018.

GHRP-6 je skraćenica za Growth Hormone Releasing Hexapeptide i jedna je od supstanci koje se koriste za otpuštanje hormona rasta. Peptid se veže za receptor koji služi za otpuštanje hormona rasta, te na taj način stimulira otpuštanje hormona rasta, piše Bloody Elbow. GHRP-6 nije isto što i hormon rasta (hGH).

Specijalni judo fitnes test

ipon 0

Special Judo Fitness Test je osmislio Stanislaw Sterkowicz, a predstavlja priznati alat testiranja spremnosti u mnogim zemljama.

Kako da spriječite pojavu karfiol uha?

karfiol uho 0

Karfiol uho (Cauliflower Ear) ili hematom ušne školjke za neke borce predstavlja medalju koju ponosno nose, dok drugima opet nije naročito draga pojava. Na sreću postoji nekoliko opcija da se ovo stanje izliječi i da se uši vrate u normalu. Jedan od načina je CauliCure advanced compression system. Calulicure uklanja rizik od karfiol ušiju jednim jednostavnim korakom. Koristeći se kompresijom, koža je bezbjedno povezana za vašu ušnu hrskavicu odmah nakon što izvučete hematom.

U video ispod možete pogledati čitav proces liječenja hematoma ušne školjke.

Šta treba da znate prije početka treniranja borilačkih vještina

borilačkevještinezasto 0

Borilačke vještine su uvijek aktuelne. Ljudi su zainteresovani da nauče nove stvari o sebi,a kroz borilačke vještine je to itekako moguće. Kroz veliku popularizaciju mma sporta, kao nove vještine, ljudi su prihvatili ovaj način borenja i sve veći broj se priključuje i počinje da trenira.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.