Ukoliko vam je mrsko svaki dan razmišljati o tome šta ćete trenirati taj dan, onda je ovaj trening plan idealan za vas. 60 days to fit je trening program za snagu, hipertrofiju i gubitak sala. Traje 60 dana, a sastoji se od 5 ciklusa gdje se kombinuju treninzi lakšeg i jačeg intenziteta. U PDF dokumentu možete pronaći trening program za 60 dana, plan ishrane, kao i pomoć oko kupovine potrebnih namirnica i suplemenata. 

Cilj: snaga, hipertrofija, gubitak sala
Nivo težine: srednji
Trajanje: 60 dana
Dana u sedmici: 4-6
Vrsta treninga: trening snage

Trening program u pdf-u skinite ovdje: 60-days-to-fit-program.

Ukoliko želite da vodite trening dnevnik, ovdje možete skinuti primjerak: 60 Days to Fit-Log.